Lo primero que hay que hacer al levantarse, aunque suene muy obvio, es no volver a dormirse. Muchos saben que la famosa frase "cinco minutos más" nos ha traído ya, muchos retrasos y tardanzas. Por lo que tenemos que levantarnos totalmente de la cama, y procurar no dormir de nuevo. 

Luego de eso procederemos a ordenar un poco nuestra habitación, algo tan simple como tender la cama, nos será de mucha ayuda. A lo largo del día iremos cumpliendo metas, ya sean pequeñas o largas, y el tender nuestra cama supondrá haber cumplido una de las tareas, lo que puede impulsarnos a hacer más tareas y ser más productivos.

Y ya que estamos hablando de comidas, recuerda que es muy importante tener un horario fijo sobre cada comida, no confundas a tu organismo cambiando horarios de comida a cada rato.